| 土司做的小零食热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土司 | 克 | 1107千卡 | 407千卡 | 11.9克 | 6.6克 |
| 炼奶 | 克 | 135千卡 | 321千卡 | 7.91克 | 8.7克 |
| 总量 | 314克 | 土司做的小零食热量/卡路里1242千卡 | |||
 热量1242千卡，相当于建筑226分钟消耗的热量...330 | |||||
土司做的小零食的做法共8个步骤
食材主料/辅料
土司（一片）、炼奶（适量）、饼干碎（适量）
1/8. 切条
2/8. 再切粒
3/8. 烤箱烤脆
4/8. 滚上炼奶
5/8. 在棍上饼干碎（我用双喜饼，）
6/8. 摆好上烤箱烤
7/8. 考好的样子
8/8. 凉后装带保持，口感略带酥带韧的，味道有点麦片的味道，好吃呢，赶紧动手啦，消灭家里的土司吧。
食材功效信息
炼奶的热量321千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾；
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营养信息
- 土司做的小零食热量1242 千卡
- 脂肪15.3 克
- 蛋白质19.81 克
- 碳水化合物127.9 克
- 钠825 毫克
- 钙360 毫克
- 铁4.29 毫克
- 钾495 毫克