| 玫瑰蛋糕卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 玫瑰蛋糕卷热量/卡路里99千卡 | |||

1/12. 部分主要原料,鸡蛋只需要5个哦,这瓶油还剩一点,先用完。

2/12. 蛋黄蛋白分开备用。 制作蛋黄糊:水+油、香草精搅打均匀,加入过筛的低筋面粉拌匀。

3/12. 第一次加入蛋黄

4/12. 再分两次加入蛋黄搅拌均匀。

5/12. 制作蛋白霜:蛋白加白醋、盐打至起粗泡,分次加入细砂糖打至中性发泡。

6/12. 混合:取1/3蛋白霜加入蛋黄糊拌匀。

7/12. 再倒回剩余的蛋白霜中切拌均匀。

8/12. 倒入铺好油纸的烤盘里,刮平。

9/12. 淘宝买的法兰西玫瑰,味道超级甜美,拌入并撒在蛋糕糊上进烤箱前轻轻的磕一下,消除里面的空气,170-180度上下火15分钟。 蛋糕烤好后拿出来,撒开油纸散热,倒扣在另一张油纸上,底部撕掉底部油纸,散热。3分钟左右再翻过来,比较好看的那面朝下。

10/12. 蛋糕稍凉后每隔2CM左右用刀划一条线,不要太深,至蛋糕层中部,(我抹了我爱的千岛酱)方便卷起,晾凉后切片即可。

11/12. 2头整形,切的部分吃掉了,哈哈

12/12. 切块,吃掉,吃掉,统统吃掉。幸福满满……
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护肝脏、防细菌感染、预防动脉硬化等功效;可与羊排、玉米、桂圆搭配;与茶叶、甲鱼 、雪莲果相克,同食可能会引起不适;