| 蛋糕-电压力锅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 绵白糖 | 克 | 246千卡 | 396千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 402克 | 蛋糕-电压力锅热量/卡路里1337千卡 | |||
 热量1337千卡，相当于跆拳道134分钟消耗的热量...600 | |||||
蛋糕-电压力锅的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（5个）、面粉（5勺）、绵白糖（5勺）
1/7. 将鸡蛋蛋清蛋黄分离
2/7. 将蛋清打散，较稠时放三勺糖，继续打，将蛋清打发
3/7. 蛋黄打散，放入面粉搅拌，并添加六勺牛奶，放入两勺糖，继续搅拌至粘稠状
4/7. 将打发的蛋清一半倒入蛋黄中，上下搅拌，防止消泡，拌匀后将剩余打发蛋清都放入，同样的方法搅拌均匀
5/7. 电压力锅稍微倒入的油，预热一下，将蛋糕糊倒入电压力锅，墩一下，将气泡赶出，关盖，选择“蛋糕”模式。
6/7. 完成
7/7. 完成。其实可以放上葡萄干或者蜜枣。口感还不错。
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、保护肝脏、美容护肤等功效；可与丝瓜、西红柿、羊排搭配；与消炎片、糖精、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、益精气、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
绵白糖的热量396千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有去酒毒、舒缓肝气、解盐卤毒等功效；可与樱桃搭配；与羊排相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 蛋糕-电压力锅热量1337 千卡
- 脂肪11.01 克
- 蛋白质23.96 克
- 碳水化合物162.12 克
- 钠156 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.95 毫克
- 钾140 毫克