| 醋溜白菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白菜 | 克 | 103千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 红椒 | 克 | 138千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 总量 | 358克 | 醋溜白菜热量/卡路里241千卡 | |||
 热量241千卡，相当于小轮自行车28分钟消耗的热量...510 | |||||
醋溜白菜的做法共1个步骤
食材主料/辅料
白菜（适量）、红椒（适量）
1/1. 今天做失败了 因为下姜蒜辣椒的时间火太大糊了所以知道了下次炒菜下姜蒜火要小一点啦。白菜一下锅我都蒙了因为什么都看不见了也翻不动了。。。
食材功效信息
白菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热解毒、促进消化、解渴利尿等功效；可与鲤鱼、甜椒、虾皮搭配；与山竹、羊肝、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
红椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有防感冒、降血糖、健胃消食等功效；可与小白菜、豆腐、鳕鱼搭配；与羊肝、黄瓜、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 醋溜白菜热量241 千卡
- 脂肪12.41 克
- 蛋白质17.38 克
- 碳水化合物59.88 克
- 钠266 毫克
- 钙52 毫克
- 铁6.67 毫克
- 钾1378 毫克