| 意大利面创意-香肠串串意面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香肠 | 克 | 554千卡 | 508千卡 | 24.1克 | 40.7克 |
| 总量 | 109克 | 意大利面创意-香肠串串意面热量/卡路里554千卡 | |||
 热量554千卡，相当于木管乐器277分钟消耗的热量...120 | |||||
意大利面创意-香肠串串意面的做法共5个步骤
食材主料/辅料
直式意面（一小把）、香肠（三根）、猪肉/排骨/鸡肉（少许）、蔬菜（少许）、油盐酱油（适量）
1/5. 主要材料
2/5. 面条折两半（小宝宝折四段），香肠切段
3/5. 一段肠穿上几根面条，如图。
4/5. （如果拌酱的花话，直接用水煮15分钟几即可，省一下步骤了，预前做好喜欢的酱就好）热锅下油，炒肉，下点盐酱油再炒一会，放清水煮10分钟左右等肉出味，下菜和面条，煮15分钟左右，等明天完全软透没有白芯，煮到水差不多干收汁，调好味道就上锅咯。
5/5. 宝宝很爱吃，有没有~
食材功效信息
香肠的热量508千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；具有开胃助食、增进食欲等功效；与鲜贝 相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 意大利面创意-香肠串串意面热量554 千卡
- 脂肪40.7 克
- 蛋白质24.1 克
- 碳水化合物11.2 克
- 钠2309.2 毫克
- 钙14 毫克
- 铁5.8 毫克
- 钾453 毫克