| 清凉黄桃饮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 173克 | 清凉黄桃饮热量/卡路里2千卡 | |||
 热量2千卡，相当于吃东西1分钟消耗的热量...90 | |||||
清凉黄桃饮的做法共3个步骤
食材主料/辅料
新鲜黄桃（6个）、土冰糖（适量）、水（1000毫升）
1/3. 黄桃去皮，切块，加水、土冰糖放入压力锅。
2/3. 煮8-12分钟，喜欢烂一点的就多煮一会儿。不过太软也不好吃。
3/3. 出锅，放凉后入冰箱冷藏。冷藏后好吃不止一点点^?_?^
食材功效信息
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
