| 黄桃冰沙热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 总量 | 751克 | 黄桃冰沙热量/卡路里406千卡 | |||
 热量406千卡，相当于睡觉451分钟消耗的热量...54 | |||||
黄桃冰沙的做法共9个步骤
食材主料/辅料
黄桃（2个）、牛奶（适量）、白糖（适量）
1/9. 材料图。
2/9. 黄桃去皮，切成小块放入容器中。
3/9. 倒入牛奶。
4/9. 倒入白砂糖。
5/9. 用搅拌棒搅拌。
6/9. 打成浓稠液体。
7/9. 倒入玻璃保鲜盒里，冷冻成固体。
8/9. 脱模、切成小方块。
9/9. 装入杯中，赶紧吃哟。
食材功效信息
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血脂、延缓衰老、通便等功效；
