| 梅子酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 杨梅 | 克 | 166千卡 | 28千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 809克 | 梅子酒热量/卡路里967千卡 | |||
 热量967千卡，相当于上课537分钟消耗的热量...108 | |||||
梅子酒的做法共1个步骤
食材主料/辅料
杨梅（若干）、蜂蜜（适量）、冰糖（适量）
1/1. 杨梅清洗干净，晾干，放入干净容器，加入蜂蜜，冰糖，封口，常温保存发酵
食材功效信息
杨梅的热量28千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促消化、抗癌、解除烦渴等功效；可与蜂蜜、马蹄搭配；与樱桃、牛奶、萝卜相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进睡眠、促进胃肠蠕动、消除疲劳等功效；可与胡萝卜、茼蒿、雪梨搭配；与豆腐、大蒜、河蟹相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛脂降压、补中益气、清热除火等功效；可与莼菜、鸭梨、香蕉搭配；
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营养信息
- 梅子酒热量967 千卡
- 脂肪2.1 克
- 蛋白质1.2 克
- 碳水化合物181.6 克
- 钠3.7 毫克
- 钙41 毫克
- 铁3.4 毫克
- 钾178 毫克