| 可可曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 可可曲奇热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于烤面包25分钟消耗的热量...240 | |||||
可可曲奇的做法共8个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（一个）、黄油（70克）、低粉（100克）、可可粉（20克）、奶粉（20克）、牛奶（20克）、白糖（70克）
1/8. 黄油室温软化，加白糖打匀
2/8. 分几次加入打散的鸡蛋液，打成均匀的油蛋糊
3/8. 加入牛奶搅拌均匀
4/8. 筛入低粉，可可粉,奶粉
5/8. 切拌匀成面糊
6/8. 将面糊装入裱花袋
7/8. 直接在油纸上挤出花
8/8. 烤箱提前预热175度，放入中层,烤约18－20分钟在焖10分钟即可
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、滋阴润燥、养血发胎等功效；可与丝瓜、西红柿、香椿搭配；与雪莲果、鹅、桔子相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 可可曲奇热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克