| 小炒粉皮麻椒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 粉皮 | 克 | 106千卡 | 61千卡 | 0.2克 | 0.3克 |
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 总量 | 528克 | 小炒粉皮麻椒热量/卡路里1909千卡 | |||
 热量1909千卡，相当于桑拿477分钟消耗的热量...240 | |||||
小炒粉皮麻椒的做法共3个步骤
食材主料/辅料
粉皮（二张）、小麻椒（5个）、五花肉（一小块）、十三香，酱油，盐，味精（适量）
1/3. 肉，粉皮，小麻椒，切的圈。
2/3. 先热油炒肉，再放十三香，酱油，小炒一下，放粉皮麻椒圈，放盐，小炒一会，放味精出锅。
3/3. 小麻椒切圈好看。
食材功效信息
粉皮的热量61千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益气、养胃、补血等功效；
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有止消渴、滋肝阴、补肾养血等功效；可与大蒜、丝瓜、山楂搭配；与菱角、甘草、杏仁相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 小炒粉皮麻椒热量1909 千卡
- 脂肪52.63 克
- 蛋白质9.47 克
- 碳水化合物15 克
- 钠84.9 毫克
- 钙27 毫克
- 铁0.97 毫克
- 钾206 毫克