| 木糠杯热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 2183千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 总量 | 250克 | 木糠杯热量/卡路里2183千卡 | |||
 热量2183千卡，相当于换床单873分钟消耗的热量...150 | |||||
木糠杯的做法共4个步骤
食材主料/辅料
淡奶油（250克）、练奶（50克）、玛利亚饼干（一袋打成粉）
1/4. 在杯子里铺一层饼干粉
2/4. 奶油打发
3/4. 加练奶继续打发至嘭
4/4. 然后一层饼干粉一层奶油一层饼干粉一层奶油，最上面是饼干粉，完成啦～
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强体抗力、增强活力、治疗便秘等功效；
