| 泰式鸡酱虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 基围虾 | 克 | 202千卡 | 101千卡 | 18.2克 | 1.4克 |
| 总量 | 200克 | 泰式鸡酱虾热量/卡路里202千卡 | |||
 热量202千卡，相当于按摩50分钟消耗的热量...240 | |||||
泰式鸡酱虾的做法共3个步骤
食材主料/辅料
泰式鸡酱（50左右克）、基围虾（200克）
1/3. 将基围虾去虾线、水煮、水里少放些盐。
2/3. 煮好后破壳、留尾巴、放入鸡酱。
3/3. 适当摆盘就ok啦！
食材功效信息
基围虾的热量101千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、增强性功能、促消化等功效；可与大葱、鸡蛋、丝瓜搭配；与香菇、南瓜、柿子相克，同食可能会引起不适；
