| 新奥尔良烤翅根热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 翅根 | 克 | 968千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 499克 | 新奥尔良烤翅根热量/卡路里968千卡 | |||
 热量968千卡，相当于叮当舞176分钟消耗的热量...330 | |||||
新奥尔良烤翅根的做法共5个步骤
食材主料/辅料
翅根（适量）、新奥尔良腌料（适量）
1/5. 化好的翅根划几道口子，这样容易入味
2/5. 懒人的秘密武器～
3/5. 加入腌料后，用手抓哦～给翅根“按摩”，滋味慢慢渗入
4/5. 再用保鲜膜包裹好，放冰箱冷藏至少4小时，一晚上最好，那样更入味
5/5. 放烤箱中层，200度，35分钟后再换一个面烤15分钟
食材功效信息
翅根的热量194千卡（每100克）；具有补精、添髓、强身健体等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与红薯、芝麻、李子相克，同食可能会引起不适；
