香菇炸酱面的热量和减肥功效

黄豆酱的热量138千卡（每100克）；具有增强免疫力、美白护肤、降血糖等功效；

干香菇的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌；具有预防高血压、降血脂、降血压等功效；可与木耳菜、扁豆、鳕鱼搭配；与鹌鹑肉、河蟹、野鸡相克，同食可能会引起不适；

挂面的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；具有除热、健脾、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；