| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 八角 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | 3.8克 | 5.6克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 总量 | 408克 | 可乐鸡翅热量/卡路里213千卡 | |||
 热量213千卡，相当于椭圆运动机21分钟消耗的热量...600 | |||||
可乐鸡翅的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡翅，翅中（16个）、可乐（没过鸡翅）、生姜（适量）、八角（一个）、酱油（适量）
1/5. 先把鸡翅洗净，然后用水焯一下，和水同时放入锅里，可以加一些料酒去腥，水开了捞出来就行
2/5. 两面煎，（卖相不太好）煎成大概这个颜色就行，一定要用不粘锅，要不然鸡翅会很惨。
3/5. 生姜和八角放到锅里爆炒，然后放入鸡翅，最后倒可乐，刚刚没过鸡翅为好，加酱油调色，所以适量就好。
4/5. 盖上锅盖，等待可乐汁变稠，大概这样的时候就差不多了
5/5. 最后摆盘，怎么摆就看自己咯嘿嘿
食材功效信息
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有开胃助食、增进食欲、降温等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有温中止呕、解毒、发汗解表等功效；可与牛肉、羊排、牛里脊搭配；与兔肉、肥牛相克，同食可能会引起不适；
八角的热量195千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有健胃、驱风、帮助消化等功效；可与兔肉、牛肉搭配；
酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有防癌、降低胆固醇、增进食欲等功效；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量213 千卡
- 脂肪6.45 克
- 蛋白质11.22 克
- 碳水化合物113.85 克
- 钠5810.4 毫克
- 钙302 毫克
- 铁37.12 毫克
- 钾1225 毫克