| 桃子乳酪蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶油奶酪 | 克 | 590千卡 | 295千卡 | 7.1克 | 28.6克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 269克 | 桃子乳酪蛋糕热量/卡路里689千卡 | |||
 热量689千卡，相当于郑多燕小红帽115分钟消耗的热量...360 | |||||
桃子乳酪蛋糕的做法共15个步骤
食材主料/辅料
奶油奶酪（200克）、糖水桃肉（60克）、鸡蛋（1.5个）、桃子糖水（3大勺）、糖水桃肉（装饰用）（100克）
1/15. 准备用料
2/15. 将桃肉碾压成泥，备用
3/15. 将奶油奶酪倒入大碗，隔热水搅拌至顺滑无颗粒
4/15. 分次加入鸡蛋
5/15. 分别搅打均匀
6/15. 加入糖水
7/15. 搅拌均匀
8/15. 加入桃肉泥，
9/15. 搅拌均匀
10/15. 倒入纸模
11/15. 放入预热170度的烤箱，烤约10分钟左右
12/15. 表面凝固，取出
13/15. 将桃肉泥放在表面
14/15. 继续放入烤箱，烤30-40分钟
15/15. 表面金黄出炉
食材功效信息
奶油奶酪的热量295千卡（每100克）；有利含量：富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、解热烦、增强皮肤润滑等功效；可与荠菜、苋菜、玉米搭配；与牛奶、菠萝、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 桃子乳酪蛋糕热量689 千卡
- 脂肪38.11 克
- 蛋白质19.66 克
- 碳水化合物4.22 克
- 钠647 毫克
- 钙127 毫克
- 铁2.88 毫克
- 钾250 毫克