| 马卡龙戒指盒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糖粉 | 克 | 389千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 杏仁粉 | 克 | 253千卡 | 389千卡 | 10克 | 8.5克 |
| 淡奶油 | 克 | 262千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 黄油 | 克 | 89千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 白巧克力 | 克 | 270千卡 | 539千卡 | 5.87克 | 32.09克 |
| 蛋清 | 克 | 94千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 总量 | 320克 | 马卡龙戒指盒热量/卡路里1357千卡 | |||

1/15. 准备食材。
马卡龙材料:糖粉100克、杏仁粉65克、蛋清65克、白纱糖20克。
馅料:白巧克力50克、淡奶油30克、黄油10克。
翻糖材料:翻糖膏适量、装饰糖适量。

2/15. 在油纸上用大号裱花嘴压出一些小圆。

3/15. 将糖粉和杏仁粉过筛备用。

4/15. 分三次将细纱糖加入蛋清中,将蛋清完全打发。

5/15. 将紫色色膏加到蛋清中,搅拌匀均。

6/15. 将杏仁粉和糖粉倒到蛋清中,翻拌匀均。

7/15. 将面糊装进裱花袋中,用0.5CM的圆形裱花嘴挤出胚料。(戒指盒大既是4.5厘米大小,普通马卡龙就挤3厘米左右就行)然后在室温下静置30分-1小时,直到表皮不粘手为止。接下来放入烤箱,上下火、160度烤10分钟。

8/15. 在烤马卡龙的时候,可以开始准备馅料。将淡奶油和白巧克力放入小碗中,隔水加热,搅拌至巧克力融化。然后加入黄油,继续搅拌至融化。

9/15. 做好的馅料室温下冷却。

10/15. 将馅料装进裱花袋中,放进冰箱冷藏一个小时备用。马卡龙烤好完全冷却后,在中间加上一下馅料即可。以下就不在说了。

11/15. 将翻糖膏擀开,用圆形模具压一个小圆出来。粘在马卡龙上,做戒指盒的底。

12/15. 再用翻糖膏做一个长条,然后首尾连接做一个小圆,粘底上,做戒指盒的边。

13/15. 在戒指盒的边上粘一圈装饰糖珠。

14/15. 用小花模具压一朵小花出来,然后粘在一片马卡龙上,做戒指盒的盖子。

15/15. 再擀开一块翻糖膏,用剪刀剪一个椭圆出来,中间折一下,放进戒指盒中做戒托。这样,一个马卡龙戒指盒就做好了。
糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有和中益肺、止咳、调味等功效;
杏仁粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有止咳、降血脂、预防便秘等功效;可与牛奶、芝麻、核桃搭配;与黄芪、小米面、狗血相克,同食可能会引起不适;
蛋清的热量144千卡(每100克);具有延缓衰老、去黑头、慢性咽炎等功效;可与桂圆、紫菜、干贝搭配;与地瓜、豆浆、兔肉相克,同食可能会引起不适;
淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防便秘、增强体抗力、促进代谢等功效;
白巧克力的热量539千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含钙,富含钾;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有预防心血管疾病、降血压、增强免疫力等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;