| 巧克力棉花糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 巧克力 | 克 | 295千卡 | 589千卡 | 4.3克 | 40.1克 |
| 棉花糖 | 克 | 674千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 262克 | 巧克力棉花糖热量/卡路里969千卡 | |||
 热量969千卡，相当于健美操208分钟消耗的热量...280 | |||||
巧克力棉花糖的做法共3个步骤
食材主料/辅料
巧克力（50克）、棉花糖（个人而定）、糖豆（若干）
1/3. 棉花糖准备就绪
2/3. 用巧克力在烤箱中200度烤8分钟，然后搅拌成巧克力浆
3/3. 用棉花糖蘸着巧克力，然后开始摆放糖豆就可以了，这次我的糖豆品种太少，如果多才会更好看。
食材功效信息
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有降血压、预防高血压、促消化等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
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营养信息
- 巧克力棉花糖热量969 千卡
- 脂肪40.3 克
- 蛋白质6.1 克
- 碳水化合物134.7 克
- 钠191.8 毫克
- 钙114 毫克
- 铁1.93 毫克
- 钾259 毫克