| 草莓果酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 白砂糖 | 克 | 2000千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1102克 | 草莓果酱热量/卡路里2708千卡 | |||
 热量2708千卡，相当于汽车打蜡602分钟消耗的热量...270 | |||||
草莓果酱的做法共4个步骤
食材主料/辅料
草莓（1千克）、冰糖（五块）、白砂糖（500克）
1/4. 首先把处理好的草莓用白砂糖腌制4个小时
2/4. 放到锅里煮，同时放冰糖
3/4. 煮时要不停的搅动，防止糊锅
4/4. 煮到草莓化了，就可以了
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有明目、利尿、促进胃肠蠕动等功效；可与酸奶、橙子、豆腐搭配；与黄瓜、樱桃、地瓜相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和胃润肺、祛脂降压、生津止渴等功效；可与香蕉、黑芝麻、鸭梨搭配；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、润肺生津、调整胃肠道等功效；
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营养信息
- 草莓果酱热量2708 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.67 克
- 碳水化合物206.88 克
- 钠4.1 毫克
- 钙59 毫克
- 铁2.41 毫克
- 钾159 毫克