| 啤酒小龙虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小龙虾 | 克 | 937千卡 | 93千卡 | 14.8克 | 3.8克 |
| 啤酒 | 克 | 111千卡 | 43千卡 | 0.46克 | 0克 |
| 总量 | 1266克 | 啤酒小龙虾热量/卡路里1048千卡 | |||
 热量1048千卡，相当于吃东西524分钟消耗的热量...120 | |||||
啤酒小龙虾的做法共2个步骤
食材主料/辅料
小龙虾（适量）、啤酒（适量）、龙虾料（适量）
1/2. 洗干净，去头，去虾线，盐水泡泡
2/2. 倒油，葱姜蒜倒锅里炒炒，虾倒锅里炒炒，然后倒入啤酒，啤酒看个人的量，没隔一两分钟给虾翻次身，翻两三次，盖上锅盖焖个七八分钟，倒入虾料。起锅，开吃
食材功效信息
小龙虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有提高免疫力、化瘀解毒、通乳生乳等功效；可与燕麦搭配；与洋葱相克，同食可能会引起不适；
啤酒的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、消暑解热、促消化等功效；与贻贝、胡萝卜、牡蛎相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 啤酒小龙虾热量1048 千卡
- 脂肪3.8 克
- 蛋白质15.26 克
- 碳水化合物3.55 克
- 钠229.2 毫克
- 钙89 毫克
- 铁6.42 毫克
- 钾577 毫克