| 特浓牛奶棒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 355千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 全脂奶粉 | 克 | 98千卡 | 491千卡 | 27.2克 | 26.3克 |
| 总量 | 60克 | 特浓牛奶棒热量/卡路里453千卡 | |||
 热量453千卡，相当于背包旅行65分钟消耗的热量...420 | |||||
特浓牛奶棒的做法共5个步骤
食材主料/辅料
黄油（40克）、全脂奶粉（20克）、炼乳(原味的)（40克）、低精面粉（80克）
1/5. 黄油室温软化，把除低粉外的所以材料倒一起拌匀。
2/5. 加入低粉，揉匀
3/5. 揉匀后，面板上撒上一层薄面，擀成薄饼，用刀切成同等大小的条状。
4/5. 180度预热，中层考10分钟左右，表面金黄就好了。
5/5. 我偷懒了下，直接用手搓的，将就着看吧。但味道觉对是杠杠的。
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、加饱腹感、促进身体发育等功效；
全脂奶粉的热量491千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有大便秘结、润肠、防治近视等功效；
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营养信息
- 特浓牛奶棒热量453 千卡
- 脂肪124.3 克
- 蛋白质28.6 克
- 碳水化合物38.3 克
- 钠40.3 毫克
- 钙35 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾39 毫克