| 抹茶花生杏仁牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶粉 | 克 | 968千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 抹茶粉 | 克 | 49千卡 | 246千卡 | 4.5克 | 1.8克 |
| 炼乳 | 克 | 133千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
| 总量 | 261克 | 抹茶花生杏仁牛轧糖热量/卡路里1150千卡 | |||
 热量1150千卡，相当于编织329分钟消耗的热量...210 | |||||
抹茶花生杏仁牛轧糖的做法共7个步骤
食材主料/辅料
奶粉（200克）、花生杏仁（300克）、抹茶粉（20克）、白色棉花糖（300克）、炼乳（60毫升）
1/7. 花生米，杏仁烤箱15分钟，时间，温度自己定，去皮，用料理机打碎备用。
2/7. 炼乳加水熬化，加入棉花糖，抹茶粉
3/7. 然后倒入花生杏仁奶粉，搅拌不要停。
4/7. 完成以上步骤后，找模型装盘。晾晾，出来就是这个样子
5/7. 切成一小块，一小块的备用
6/7. 然后装盘，就可以享用啦，我现在每天只给他吃一下块。宝宝可喜欢啦。
7/7. 这就是成品，有木有小清新！！！
食材功效信息
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有防治近视、治便秘、养颜等功效；可与木瓜、甘蔗、桃搭配；与橘子、菠菜、白砂糖相克，同食可能会引起不适；
抹茶粉的热量246千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有提高免疫力、预防便秘、抑癌等功效；可与苹果、国光苹果搭配；与枸杞相克，同食可能会引起不适；
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有强化骨骼、补充能量、维护视力等功效；
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营养信息
- 抹茶花生杏仁牛轧糖热量1150 千卡
- 脂肪33.7 克
- 蛋白质32.8 克
- 碳水化合物104.9 克
- 钠674 毫克
- 钙2065 毫克
- 铁1.6 毫克
- 钾2267 毫克