| 甜品类-美味冰激凌热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 2183千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 细砂糖 | 克 | 300千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 325克 | 甜品类-美味冰激凌热量/卡路里2483千卡 | |||
 热量2483千卡，相当于脱衣服1242分钟消耗的热量...120 | |||||
甜品类-美味冰激凌的做法共3个步骤
食材主料/辅料
淡奶油（250克）、香蕉（草莓）（250克）、细砂糖（75克）
1/3. 将水果切丁，和淡奶油细砂糖一起放入料理机中搅拌！搅拌成浓稠的状态就可以！
2/3. 把料理机中的冰激凌倒入到容器中，用密封的容器或者饭盒都可以！然后送进冷冻室！
3/3. 根据家里冰箱情况每隔一段时间，冰激凌未完全冻结，拿出冰激凌搅拌一下，这样做是为了防止产生冰渣影响口感！我比较懒，有时候就放进去不管了，有的冰箱冷冻后也不会产生冰渣，所以根据自己的冰箱情况啊！
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防便秘、增强活力、增强体抗力等功效；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有促进伤口愈合、舒缓肝气、保护胃肠等功效；
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营养信息
- 甜品类-美味冰激凌热量2483 千卡
- 脂肪97 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物100.8 克
- 钠268.4 毫克
- 钙34 毫克
- 铁1.6 毫克
- 钾226 毫克