| 红烧鸡翅简单做热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 八角 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | 3.8克 | 5.6克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 香叶 | 克 | 23千卡 | 205千卡 | 35.6克 | 5.5克 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 味极鲜酱油 | 克 | 34千卡 | 76千卡 | 11.33克 | 0克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 总量 | 735克 | 红烧鸡翅简单做热量/卡路里1634千卡 | |||
 热量1634千卡，相当于泡澡817分钟消耗的热量...120 | |||||
红烧鸡翅简单做的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（适量）、八角（适量）、冰糖（适量）、老抽（适量）、味极鲜酱油（适量）、香叶（适量）、料酒（适量）
1/3. 将鸡翅放去锅里，煮一下开锅后捞出用水洗净
2/3. 洗净得鸡翅放入锅中，水和鸡翅平行，放入八角，香叶，老抽，味极鲜酱油，料酒，冰糖，大火煮开小火炖
3/3. 水烧干后装盘
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高免疫力、强身健体、益气等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与菊花、芝麻、大蒜相克，同食可能会引起不适；
八角的热量195千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有腹部冷痛、祛寒湿、增进食欲等功效；可与兔肉、牛肉搭配；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛脂降压、补中益气、润肺等功效；可与高粱、莼菜、银杏搭配；
老抽的热量129千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；
味极鲜酱油的热量76千卡（每100克）；具有增加食欲、提鲜等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 红烧鸡翅简单做热量1634 千卡
- 脂肪23.2 克
- 蛋白质76.33 克
- 碳水化合物229.73 克
- 钠359.9 毫克
- 钙263 毫克
- 铁30.7 毫克
- 钾676 毫克