| 兔兔饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 531千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 710千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 黑芝麻 | 克 | 533千卡 | 517千卡 | 19.1克 | 46.1克 |
| 巧克力 | 克 | 236千卡 | 589千卡 | 4.3克 | 40.1克 |
| 糖粉 | 克 | 156千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 413克 | 兔兔饼干热量/卡路里2166千卡 | |||
 热量2166千卡，相当于吃东西1444分钟消耗的热量...90 | |||||
兔兔饼干的做法共21个步骤
食材主料/辅料
1/21. 把这两种 黄油 和巧克力都要隔水融化
2/21. 化好了
3/21. 黄油化好 搅拌润滑
4/21. 用电子秤把材料秤好
5/21. 把40g糖粉分三次放入黄油
6/21. 加入面粉
7/21. 加入一个鸡蛋黄 （应该在前一部放的 忘了 呵。）
8/21. 搅拌好了 把面团分开二份 其中一份放入巧克力 就成这样了（又是忘了拍照）
9/21. 把黄面团放在三份 一份兔子脸（大） 二份耳朵
10/21. 把脸部揉成长方体（稍圆）在上面贴上一条巧克力面
11/21. 把二个耳朵揉在条状 分别贴在两边
12/21. 再做二条巧克力条 贴在二个耳朵边 注意压紧 （为了耳朵立起来）
13/21. 好 把弄好的兔子 放在巧克力皮上
14/21. 小心的把兔子包起来
15/21. 用保鲜膜包好 放入冷蔵半小时
16/21. 好 冻好了 用刀一刀慢切
17/21. 兔子脸出来了 放入烤盘
18/21. 用黑芝麻点眼睛 鼻子（不懂方向 会有不同表情哦 ）
19/21. 放入烤箱 170度 8分钟就可以了
20/21. 好了
21/21. 嘻嘻 可爱
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、补充能量、促进身体发育等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳、保肝解毒、去酒毒等功效；
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有促进消化、降血压、预防癌症等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有乌发、通便、降血压等功效；可与糯米粉、杏仁、黑豆搭配；与鸡肉、鸡胸肉、鸡翅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 兔兔饼干热量2166 千卡
- 脂肪185.6 克
- 蛋白质34.2 克
- 碳水化合物257.17 克
- 钠162.4 毫克
- 钙927 毫克
- 铁25.26 毫克
- 钾653 毫克