| 熟地当归土鸭汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸭 | 克 | 2486千卡 | 240千卡 | 15.5克 | 19.7克 |
| 总量 | 1036克 | 熟地当归土鸭汤热量/卡路里2486千卡 | |||
 热量2486千卡，相当于铅球622分钟消耗的热量...240 | |||||
熟地当归土鸭汤的做法共2个步骤
食材主料/辅料
鸭（一只）
1/2. 锅里放油下姜片烧热，下鸭子炒至出香味，加水，然后放入当归，熟地，鸡精，慢火炖至一个小时，就可以了
超简单，炒过的鸭肉比较香，肉比较紧，赶紧试试吧
2/2. 好喝~
食材功效信息
鸭的热量240千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
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营养信息
- 熟地当归土鸭汤热量2486 千卡
- 脂肪19.7 克
- 蛋白质15.5 克
- 碳水化合物0.2 克
- 钠69 毫克
- 钙6 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾191 毫克