| 西瓜冰淇淋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 白砂糖 | 克 | 1600千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 469克 | 西瓜冰淇淋热量/卡路里1699千卡 | |||
 热量1699千卡，相当于裸潜243分钟消耗的热量...420 | |||||
西瓜冰淇淋的做法共3个步骤
食材主料/辅料
西瓜瓤（1500克）、鸡蛋（2个）、白砂糖（400克）
1/3. 将西瓜瓤打碎后取出瓜子，再加白糖，鸡蛋和1000克白开水搅匀。
2/3. 高温加热灭菌。
3/3. 冷却后放入冰箱中，凝固后即可食用。
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、保护肝脏、预防动脉硬化等功效；可与肥牛、菠菜、西红柿搭配；与桔子、柿子、豆奶相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解盐卤毒、保护胃肠、和中益肺等功效；
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营养信息
- 西瓜冰淇淋热量1699 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物100.62 克
- 钠142.4 毫克
- 钙76 毫克
- 铁2.35 毫克
- 钾143 毫克