著名的番茄鸡蛋汤的热量和减肥功效

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著名的番茄鸡蛋汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称	食材份量	热量	标准度量(每100克)	蛋白质	脂肪
番茄	克	54千卡	20千卡	0.9克	0.2克
鸡蛋	克	99千卡	143千卡	12.56克	9.51克
香菜	克	14千卡	24千卡	1.8克	0.09克
总量	398克	著名的番茄鸡蛋汤热量/卡路里167千卡
热量167千卡，相当于堆木头33分钟消耗的热量...300

著名的番茄鸡蛋汤的做法共1个步骤

食材主料/辅料

番茄（1个）、鸡蛋（1个）、香菜（2根）

1/1. 番茄切薄片备用。
2.鸡蛋打散备用。
3.用汤碗准备适量清水，倒入锅中，开火烧水。加入少量盐，加速烧开。
4.水开，加入番茄片。
5.准备水淀粉，淀粉量以汤碗碗底为准。水开，将和匀的水淀粉倒入。
6.葱花少许，待水再度沸腾，将火转小，把葱花放入。
7.将打散的鸡蛋，延锅边倒入锅中，用汤匙搅拌，蛋花自然漂起。
8.用汤匙尝汤，调味、关火。
9.放入少量白胡椒粉，加入香菜碎，倒入汤碗。
10.淋上香油，即可。