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法式红酒炖桃

法式红酒炖桃的热量和减肥功效

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法式红酒炖桃热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
油桃185千卡44千卡1.06克0.32克
冰糖199千卡397千卡0克0克
丁香18千卡359千卡0.3克17.2克
肉桂4千卡199千卡11.7克2.7克
香叶2千卡205千卡35.6克5.5克
红酒93千卡69千卡0.2克0克
总量613法式红酒炖桃热量/卡路里501千卡
抄写 热量501千卡,相当于抄写218分钟消耗的热量...138

法式红酒炖桃的做法共3个步骤

食材主料/辅料

油桃(4个)、冰糖(50克)、红酒(100毫升)、肉桂(2克)、丁香(2个)、香叶(1克)
法式红酒炖桃的做法图解1

1/3. 将油桃去核 切成小瓣

法式红酒炖桃的做法图解2

2/3. 将桃瓣入过 加入红酒 冰糖 丁香 香叶 肉桂 再加入适量清水 整合没过桃子就好

法式红酒炖桃的做法图解3

3/3. 大火煮开 小火炖15到20分钟 软烂后大火收汁 摆盘即可

食材功效信息

油桃的热量44千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有通便润肠、通便、缓解水肿等功效;可与牛奶搭配;与甲鱼相克,同食可能会引起不适;

冰糖的热量397千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有解毒、化痰止咳、和胃润肺等功效;可与五味子、银杏、石榴搭配;

红酒的热量69千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有延缓衰老、嫩白肌肤、改善睡眠等功效;可与花生、红皮花生、花生碎搭配;与鳕鱼相克,同食可能会引起不适;

肉桂的热量199千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有抗菌、镇静镇痛、通经等功效;可与蜂蜜、鸡肝、猪肚搭配;

丁香的热量359千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含膳食纤维;具有支气管炎、胃酸、止痛等功效;

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营养信息

  • 法式红酒炖桃热量501 千卡
  • 脂肪25.72 克
  • 蛋白质48.86 克
  • 碳水化合物251.95 克
  • 142.1 毫克
  • 261 毫克
  • 2.48 毫克
  • 505 毫克

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