| 草莓杯热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶油 | 克 | 1327千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 草莓 | 克 | 32千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 总量 | 251克 | 草莓杯热量/卡路里1359千卡 | |||
 热量1359千卡，相当于瑜珈388分钟消耗的热量...210 | |||||
草莓杯的做法共2个步骤
食材主料/辅料
奶油（适量）、蛋糕坯子（一个）、草莓（100克）
1/2. 把蛋糕放到杯子底部上面挤上奶油
2/2. 然后插上草莓就可以了
食材功效信息
奶油的热量879千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护眼睛、促进代谢、预防便秘等功效；与鲈鱼相克，同食可能会引起不适；
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防痔疮、减肥、止渴等功效；可与橙子、山楂、豆腐搭配；与红薯、地瓜、猪排相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草莓杯热量1359 千卡
- 脂肪97.3 克
- 蛋白质1.37 克
- 碳水化合物8.58 克
- 钠269 毫克
- 钙30 毫克
- 铁1.41 毫克
- 钾379 毫克