| 清炒番薯叶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 总量 | 355克 | 清炒番薯叶热量/卡路里1803千卡 | |||
 热量1803千卡，相当于买东西601分钟消耗的热量...180 | |||||
清炒番薯叶的做法共1个步骤
食材主料/辅料
五花肉（适量）
1/1. 先炒五花肉！放辣椒炒下乘起！番薯叶切断叶不要！蒜泥和番薯管炒至两分钟！再倒入肉和辣椒炒一分钟！
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有润肌肤、补虚、润燥等功效；可与紫菜、大蒜、萝卜搭配；与杏仁、鲫鱼、香菜相克，同食可能会引起不适；
