| 宝宝版玛格丽特小饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 283千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 玉米淀粉 | 克 | 138千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 奶粉 | 克 | 97千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 539千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 木糖醇 | 克 | 62千卡 | 205千卡 | 0克 | 0克 |
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 26.54克 |
| 总量 | 291克 | 宝宝版玛格丽特小饼干热量/卡路里1205千卡 | |||
 热量1205千卡，相当于高尔夫球268分钟消耗的热量...270 | |||||
宝宝版玛格丽特小饼干的做法共6个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（80克）、玉米淀粉（40克）、食用油（60克）、奶粉（20克）、木糖醇（30克）、盐（3克）、蛋黄（2个）
1/6. 蛋黄过筛成末，很漂亮哦。这就要求前期蛋黄要煮透哦。
2/6. 面粉，淀粉，奶粉混合；油、盐，木糖醇混合后倒入粉类混合物里拌匀。以前用过60g面粉60g淀粉的方子，结果成品太酥，一碰就碎，于是改了方子。
3/6. 分成小球，一个大约6g左右
4/6. 放在烤盘上，用大拇指压扁。
5/6. 烤箱中层170℃十五分钟左右，注意观察颜色，微微发黄就好。
6/6. 还是自己做的给宝宝吃放心啊，很酥很酥，宝宝喜欢的不得了。
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有宽肠胃、润肠通便、补中和血等功效；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有血管硬化、高脂血症、冠心病等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有美容、美容养颜、治便秘等功效；可与甘蔗、草莓、蜂蜜搭配；与白砂糖、番茄酱、菠菜相克，同食可能会引起不适；
木糖醇的热量205千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
你可能还喜欢
营养信息
- 宝宝版玛格丽特小饼干热量1205 千卡
- 脂肪150.64 克
- 蛋白质45.9 克
- 碳水化合物282.59 克
- 钠10738.8 毫克
- 钙1930 毫克
- 铁9.9 毫克
- 钾2082 毫克