| 牛乳糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 全脂奶粉 | 克 | 344千卡 | 491千卡 | 27.2克 | 26.3克 |
| 炼乳 | 克 | 195千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
| 总量 | 130克 | 牛乳糖热量/卡路里539千卡 | |||
 热量539千卡，相当于骑独轮车108分钟消耗的热量...300 | |||||
牛乳糖的做法共3个步骤
食材主料/辅料
全脂奶粉（70克）、炼乳（60克）、糖粉（觉得太甜的可以不加）（30克）
1/3. 把所有材料混合到一起
2/3. 用刮刀把他们混合均匀，揉成团
3/3. 然后分成小团子，捏出你喜欢的形状就好啦～（如果揉成圆形的，建议时间长点，会有光泽的哦～）
食材功效信息
全脂奶粉的热量491千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有大便秘结、预防骨质疏松、改善视力等功效；
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充钙质、强化骨骼、补充能量等功效；
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营养信息
- 牛乳糖热量539 千卡
- 脂肪35.5 克
- 蛋白质35.5 克
- 碳水化合物93.2 克
- 钠105 毫克
- 钙268 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾357 毫克