| 巧克力汤圆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 巧克力 | 克 | 560千卡 | 589千卡 | 4.3克 | 40.1克 |
| 总量 | 289克 | 巧克力汤圆热量/卡路里1260千卡 | |||
 热量1260千卡，相当于小提琴504分钟消耗的热量...150 | |||||
巧克力汤圆的做法共3个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（适量）、白开水（适量）、巧克力（适量）
1/3. 糯米粉加热水，和成软硬适中的面团。
2/3. 面团搓成小剂子，包入巧克力。收口搓圆。
3/3. 锅中放入半锅清水，烧开。放入汤圆，待汤圆浮起即可。
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、美容益寿、壮气提神等功效；可与莲藕、枣、葡萄搭配；与鸡胸脯肉、仔鸡、莲子相克，同食可能会引起不适；
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有降血压、干扰肿瘤供血、提高记忆力等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 巧克力汤圆热量1260 千卡
- 脂肪41.1 克
- 蛋白质12.3 克
- 碳水化合物133.4 克
- 钠111.8 毫克
- 钙111 毫克
- 铁1.7 毫克
- 钾254 毫克