| 杨梅酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 141克 | 杨梅酒热量/卡路里560千卡 | |||
 热量560千卡，相当于读书431分钟消耗的热量...78 | |||||
杨梅酒的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鲜杨梅（8斤）、冰糖（2斤）、高度白酒（20斤）
1/7. 准备一个30斤的罐子，一箱杨梅是8斤，刚刚好，还有冰糖2斤
2/7. 杨梅一定要选择那种黑紫色而且酸酸的那种，这样泡出来的酒第一颜色好看，第二味道丰富。
3/7. 把鲜杨梅用盐水泡30分钟，捞出沥干，时间一定不能太长，不然颜色就泡没了。
4/7. 把罐子清洗干净，罐子内不能残留水渍，清洗干净的杨梅一定要控干水分。
5/7. 把清洗干净的杨梅放入罐内。
6/7. 在杨梅上放入准备好的冰糖。
7/7. 最后把准备好的高度白酒到入罐内，然后把罐子放在阴凉的地方，中间要搅拌几次，一般6月份泡，到十一就可以喝了，我一般是十一的时候取出四分之一然后再倒上新酒，等春节的时候就可以和亲朋好友一起分享了！
食材功效信息
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺止咳、润肺、祛脂降压等功效；可与黑芝麻、石榴、银杏搭配；
你可能还喜欢
营养信息
- 杨梅酒热量560 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.3 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克