| 油桃糖水热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 油桃 | 克 | 220千卡 | 44千卡 | 1.06克 | 0.32克 |
| 总量 | 500克 | 油桃糖水热量/卡路里220千卡 | |||
 热量220千卡，相当于宗教舞44分钟消耗的热量...300 | |||||
油桃糖水的做法共8个步骤
食材主料/辅料
油桃（500克）、冰糖（20克）、白糖（20克）、蜂蜜（适量）
1/8. 准备好油桃和白糖 白糖。
2/8. 把油桃清洗干净。
3/8. 去核切成小块。
4/8. 放入不锈钢锅中，加入清水没过油桃。
5/8. 加入白糖和白糖。
6/8. 大火煮开转小火煮至白糖融化。
7/8. 关火稍凉加入蜂蜜。
8/8. 盛入容器中，放入冰箱冰凉即可。
食材功效信息
油桃的热量44千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血脂、通便润肠、止咳等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 油桃糖水热量220 千卡
- 脂肪0.32 克
- 蛋白质1.06 克
- 碳水化合物10.55 克
- 钠5.7 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.28 毫克
- 钾201 毫克