| 盐焗鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 海盐 | 克 | 15千卡 | 18千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 576克 | 盐焗鸡翅热量/卡路里968千卡 | |||
 热量968千卡，相当于堵缝隙215分钟消耗的热量...270 | |||||
盐焗鸡翅的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（适量）、海盐（适量）
1/5. 鸡翅
2/5. 加盐焗鸡粉，上色是用的干黄栀子粉
3/5. 海盐
4/5. 把鸡翅包好放炒热的海盐里
5/5. 盐焗鸡翅做好了
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容、补肾精、益气等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与糯米、菊花、芝麻相克，同食可能会引起不适；
海盐的热量18千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血糖、治疗哮喘等功效；
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营养信息
- 盐焗鸡翅热量968 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.64 克
- 钠52.8 毫克
- 钙14 毫克
- 铁1.33 毫克
- 钾207 毫克