| 酸辣土豆丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 白醋 | 克 | 4千卡 | 6千卡 | 0.1克 | 0.6克 |
| 总量 | 368克 | 酸辣土豆丝热量/卡路里229千卡 | |||
 热量229千卡，相当于田径31分钟消耗的热量...450 | |||||
酸辣土豆丝的做法共1个步骤
食材主料/辅料
土豆（十个）、红椒，小米椒（两个红椒，十个小米椒）、白醋（适量）
1/1. 先放油，再放小米椒，然后加青红椒丝，最后放土豆丝
食材功效信息
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有补充营养、养颜、宽肠通便等功效；可与豇豆、黄瓜、豆角搭配；与圣女果、西红柿、樱桃番茄相克，同食可能会引起不适；
白醋的热量6千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促进消化、软化骨刺、散瘀等功效；
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营养信息
- 酸辣土豆丝热量229 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质2.1 克
- 碳水化合物17.2 克
- 钠39313.7 毫克
- 钙30 毫克
- 铁1.8 毫克
- 钾356 毫克