| 冰激凌热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 炼乳 | 克 | 133千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
| 总量 | 41克 | 冰激凌热量/卡路里133千卡 | |||
 热量133千卡，相当于露营53分钟消耗的热量...150 | |||||
冰激凌的做法共10个步骤
食材主料/辅料
雀巢淡奶油（250毫升）、炼乳（1支一半（喜欢甜多放））、樱桃（可不加）（20克）
1/10. 准备食材
2/10. 往容器中到鲜奶油
3/10. 开始打
4/10. 打到无泡沫
5/10. 打到有硬行了，倒入一半炼乳，喜欢特别甜的再放一点
6/10. 打好了
7/10. 我自己喜欢吃樱桃，所以放了一些碎樱桃
8/10. 搅拌好，成了
9/10. 装入冰箱等吃吧，需要冷冻5-6小时才可，各家冰箱制冷不一样可根据自己实际情况而定。
10/10. 我没冰淇淋勺，所以弄的不太好看，但超好吃，成品
食材功效信息
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充钙质、强化骨骼、补充能量等功效；
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营养信息
- 冰激凌热量133 千卡
- 脂肪9.2 克
- 蛋白质8.3 克
- 碳水化合物54.9 克
- 钠105 毫克
- 钙268 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾357 毫克