| 五彩汤圆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 1083千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 甜酒 | 克 | 266千卡 | 160千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 总量 | 466克 | 五彩汤圆热量/卡路里1349千卡 | |||
 热量1349千卡，相当于脱衣服674分钟消耗的热量...120 | |||||
五彩汤圆的做法共5个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（300克）、各类蔬菜（适量）、甜酒（适量）
1/5. 备齐材料
2/5. 各类菜榨汁。
3/5. 揉成团。
4/5. 搓成小丸子。
5/5. 搞掂。嘿嘿。随便写。反正也是自己看。
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、健脾暖胃、壮气提神等功效；可与桂花、枣（鲜）、红豆搭配；与莲子、鸡肉、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；
甜酒的热量160千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
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营养信息
- 五彩汤圆热量1349 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质8.2 克
- 碳水化合物93.69 克
- 钠9 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.24 毫克
- 钾92 毫克