| 金桔柠檬茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 总量 | 383克 | 金桔柠檬茶热量/卡路里134千卡 | |||
 热量134千卡，相当于越野滑雪10分钟消耗的热量...840 | |||||
金桔柠檬茶的做法共3个步骤
食材主料/辅料
金桔干（5片）、柠檬（2片）、冰糖或者蜂蜜（1勺）
1/3. 我还特意挑了美貌的来po图，话说冰糖没有拍进去…
2/3. 材料统统放入杯子，加热水
3/3. 马上就可以喝了不是……好简单
食材功效信息
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强免疫力、止咳、开胃等功效；可与三文鱼、鸡肉、马蹄搭配；与胡萝卜、山楂干、橘子相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 金桔柠檬茶热量134 千卡
- 脂肪1.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物6.2 克
- 钠1.1 毫克
- 钙101 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾209 毫克