| 劲道香滑的猪皮冻热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪皮 | 克 | 770千卡 | 385千卡 | 27.4克 | 28.1克 |
| 水 | 克 | 5千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 700克 | 劲道香滑的猪皮冻热量/卡路里775千卡 | |||
 热量775千卡，相当于平底雪橇111分钟消耗的热量...420 | |||||
劲道香滑的猪皮冻的做法共2个步骤
食材主料/辅料
猪皮（200克）、水（500克）
1/2. 猪皮煮了，去表面余油切成小丁，加水煮半小时，放豆浆机打，倒入盆中凉凉。碗内放淡味酱油，醋 盐 白糖 蚝油 小葱 姜末 蒜末 香油 调汁浇上，可以开吃啦
2/2. 豆浆机做出来是不透明的，奶白色，很劲道，很香滑哦
食材功效信息
猪皮的热量385千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B12，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有光泽头发、补益精血、活血止血等功效；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 劲道香滑的猪皮冻热量775 千卡
- 脂肪28.1 克
- 蛋白质27.4 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克