| 青椒肉片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 总量 | 355克 | 青椒肉片热量/卡路里1803千卡 | |||
 热量1803千卡，相当于大提琴902分钟消耗的热量...120 | |||||
青椒肉片的做法共8个步骤
食材主料/辅料
五花肉（半斤）、辣椒（数个）、调和油（适量）、精盐（适量）、老抽（适量）、鸡精（适量）
1/8. 五花肉冼净切片，辣椒切丝
2/8. 锅里放小量的油，因五花肉有油流出。下入切好的肉片
3/8. 煸至出油
4/8. 调入老抽和精盐炒匀
5/8. 再倒进切好的辣椒丝，在辣椒丝上加适量的盐翻炒。
6/8. 混合炒匀
7/8. 待辣椒炒熟时调入鸡精即成。
8/8. 青椒肉片家常好味道。
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有润肌肤、润燥、滋阴等功效；可与蘑菇、茄子、白菜搭配；与菱角、鹌鹑、百合相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 青椒肉片热量1803 千卡
- 脂肪52.33 克
- 蛋白质9.27 克
- 碳水化合物0 克
- 钠81 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.47 毫克
- 钾191 毫克