| 千丝红颜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 438克 | 千丝红颜热量/卡路里61千卡 | |||
 热量61千卡，相当于爬泳8分钟消耗的热量...480 | |||||
千丝红颜的做法共5个步骤
食材主料/辅料
白萝卜（半根）、阿根廷红虾（6只）
1/5. 萝卜擦丝
2/5. 红虾化冻，去壳
3/5. 去沙线，腹筋
4/5. 纯净水烧开，加入萝卜丝
5/5. 放入红虾，食盐，大喜大，香菜，香葱，关火，出锅。
食材功效信息
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、增加食欲、促消化等功效；可与豆腐干、羊肉、香干搭配；与胡萝卜、枇杷、菠萝相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 千丝红颜热量61 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物2.63 克
- 钠16 毫克
- 钙27 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾280 毫克