| 黑胡椒盐煎鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 黑胡椒盐煎鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于写作业529分钟消耗的热量...108 | |||||
黑胡椒盐煎鸡翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（适量）、盐，料酒，黑胡椒粉，黑胡椒粒（适量）
1/3. 来吧，把鸡翅，料酒，盐，黑胡椒粉，放在一起码味吧，简单极了！吼吼。
2/3. 码味30分钟。放极少许油，因为鸡翅煸的过程中会出油的，所以千万不要油多了，小火煎15分钟，一定得小火哈，多翻面，才不会糊掉。嗯嗯，耐心点儿。
3/3. 好吧，我会告诉你酱紫就好了么！嘿嘿，基本15分钟左右。起锅时撒点黑胡椒粒，自己拼个盘吧，我加了黄瓜番茄酱，吃了鸡翅肉肉的，又吃黄瓜清新爽口，好吃看得见。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有添髓、益气、补精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与大蒜、红薯、糯米相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 黑胡椒盐煎鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克