| 美乃滋焗斑节虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白葡萄酒 | 克 | 132千卡 | 66千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 玉米淀粉 | 克 | 1384千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 美乃滋 | 克 | 414千卡 | 637千卡 | 1.43克 | 65.71克 |
| 鸡汁 | 克 | 58千卡 | 115千卡 | 7.5克 | 0.7克 |
| 总量 | 715克 | 美乃滋焗斑节虾热量/卡路里1988千卡 | |||
 热量1988千卡，相当于做饭795分钟消耗的热量...150 | |||||
美乃滋焗斑节虾的做法共4个步骤
食材主料/辅料
斑节虾（500克）、白葡萄酒（200克）、玉米淀粉（400克）、鸡汁（50克）、美乃滋（适量）
1/4. 斑节虾洗净，剪去胡须，用剪刀开边
2/4. 用白葡萄酒、鸡汁腌制10分钟后，加入玉米淀粉拌匀
3/4. 下油锅炸至金黄
4/4. 在炸斑节虾上挤上美乃滋，放入烤箱焗烤3分钟即可
食材功效信息
白葡萄酒的热量66千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；可与蛏干、蛏子搭配；
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有预防便秘、大便秘结、宽肠胃等功效；
鸡汁的热量115千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；
美乃滋的热量637千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
你可能还喜欢
营养信息
- 美乃滋焗斑节虾热量1988 千卡
- 脂肪66.51 克
- 蛋白质10.23 克
- 碳水化合物100.5 克
- 钠10007.9 毫克
- 钙36 毫克
- 铁6 毫克
- 钾43 毫克