| 樱桃罐头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 樱桃 | 克 | 201千卡 | 46千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 白砂糖 | 克 | 80千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 冰糖 | 克 | 596千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 606克 | 樱桃罐头热量/卡路里877千卡 | |||
 热量877千卡，相当于仰卧起坐110分钟消耗的热量...480 | |||||
樱桃罐头的做法共5个步骤
食材主料/辅料
樱桃（2斤）、白砂糖（20克）、冰糖（150克）、纳美水（2L）
1/5. 樱桃洗干净用白糖腌大概20分钟
2/5. 150g冰糖倒入纳美水里 放入5.7L多用锅里煮化
3/5. 将樱桃放入冰糖水中小火煮40分钟 直到樱桃水开始粘稠 关火晾凉
4/5. 煮好晾凉的樱桃罐头倒入特百惠冷藏保鲜盒如冰箱保鲜冷藏
5/5. 下午来上一小碗 甜在嘴里 凉在心头 解暑又解馋 樱桃的另类吃法 大家试一试吧
食材功效信息
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有发汗、防治麻疹、杀虫等功效；可与银耳、绵白糖、大葱搭配；与牛肝、草莓、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调整胃肠道、保护胃肠、滋阴等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、润肺止咳、补中益气等功效；可与黑芝麻、白果、鸭梨搭配；
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营养信息
- 樱桃罐头热量877 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物209.4 克
- 钠3.9 毫克
- 钙54 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾238 毫克