| 可乐豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 北豆腐 | 克 | 266千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 351克 | 可乐豆腐热量/卡路里270千卡 | |||
 热量270千卡，相当于柔软体操58分钟消耗的热量...280 | |||||
可乐豆腐的做法共2个步骤
食材主料/辅料
北豆腐（一块）、可口可乐（零度）（适量）、生抽（适量）
1/2. 豆腐切1厘米厚的片，不粘锅烧热转小火，放入豆腐煎至两面金黄。
2/2. 锅中加入零度可乐，大概刚刚没过豆腐，加适量生抽调味，盖上锅盖开大火炖，直至汤汁收干即可。
食材功效信息
北豆腐的热量81千卡（每100克）；具有益中气、清热润燥、预防高血压等功效；可与海带、带鱼、白萝卜搭配；与蜂蜜相克，同食可能会引起不适；
生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 可乐豆腐热量270 千卡
- 脂肪3.8 克
- 蛋白质12.9 克
- 碳水化合物4.2 克
- 钠7.2 毫克
- 钙164 毫克
- 铁1.9 毫克
- 钾125 毫克