| 牛扎糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 572千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 奶粉 | 克 | 436千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 花生碎 | 克 | 268千卡 | 298千卡 | 12克 | 25.4克 |
| 总量 | 420克 | 牛扎糖热量/卡路里1809千卡 | |||
 热量1809千卡，相当于冰上钓鱼904分钟消耗的热量...120 | |||||
牛扎糖的做法共6个步骤
食材主料/辅料
棉花糖（180克）、奶粉（90克）、黄油（60克）、花生碎（90克）
1/6. 黄油化了后把棉花糖倒进去，一定要小火。
2/6. 看
3/6. 棉花糖充分化了之后倒入奶粉花生碎
4/6. 倒出来放在不粘板上，进冰箱冷冻。
5/6. 冻到温度稍有点冰就行，拿出来切吧，包装糖纸。行了。
6/6. 放在糖罐里，好了。
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有改善视力、治疗便秘、治便秘等功效；可与桃、甘蔗、蜂蜜搭配；与白砂糖、红枣、钙粉相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、加饱腹感、促进身体发育等功效；
花生碎的热量298千卡（每100克）；具有滋养调气、清咽止咳、润肺止咳等功效；可与红酒、南瓜子、菠菜搭配；与螃蟹、秋黄瓜、河蟹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 牛扎糖热量1809 千卡
- 脂肪146.3 克
- 蛋白质35.2 克
- 碳水化合物144.3 克
- 钠693 毫克
- 钙1843 毫克
- 铁5.83 毫克
- 钾2344 毫克