| 红烧玉米猪尾巴热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪尾巴 | 克 | 2107千卡 | 396千卡 | 0克 | 35.8克 |
| 玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 681克 | 红烧玉米猪尾巴热量/卡路里2391千卡 | |||
 热量2391千卡，相当于上下蹲598分钟消耗的热量...240 | |||||
红烧玉米猪尾巴的做法共5个步骤
食材主料/辅料
猪尾巴（两条，一斤左右）、玉米（两条）、姜，八角，桂皮，香叶（适量）、辣椒粉，五香粉（少量）、盐（适量）、生抽，老抽，醋（适量）
1/5. 猪尾巴飞水洗净
2/5. 玉米洗净切断
3/5. 炒锅内放少油，放姜类炒香，倒入猪尾炒，放料酒继续炒，放入玉米再放入生抽，老抽上色，到少许醋，放适量盐，五香粉，辣椒粉，最后到适量水煮开
4/5. 再放入压力锅压下，我按的排骨功能压30分钟左右
5/5. 熟了，如果觉得汁多可倒入炒锅收汁
食材功效信息
猪尾巴的热量396千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补阴益髓、延缓早衰、补腰力等功效；
玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有降血压、健脾开胃、降低胆固醇等功效；可与鸽肉、魔芋、豇豆搭配；与田螺、海螺、扇贝相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有提鲜、杀菌、促消化等功效；与红豆沙、赤豆、红豆相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 红烧玉米猪尾巴热量2391 千卡
- 脂肪36.8 克
- 蛋白质6 克
- 碳水化合物35.7 克
- 钠10033.1 毫克
- 钙60 毫克
- 铁3.6 毫克
- 钾248 毫克